Salute, spiegata sempliceHealth, explained simply
Ogni articolo è scritto con fonti verificate e revisionato da un farmacista. Nessuna promessa miracolosa: solo informazioni utili.Every article is written from verified sources and reviewed by a pharmacist. No miracle promises: just useful information.
Stanchezza da cambio di stagione: 5 abitudini che aiutanoSeasonal tiredness: 5 habits that help
Luce, movimento, sonno regolare e alimentazione: piccoli gesti che fanno la differenza quando le giornate cambiano ritmo.Light, movement, regular sleep and nutrition: small habits that matter when the days change pace.
Cos’è la tecnologia Fitosoma® e perché contaWhat Phytosome® technology is, and why it matters
Dalla ricerca Indena, un modo per rendere gli estratti vegetali più biodisponibili. Spiegato semplice.From Indena’s research, a way to make botanical extracts more bioavailable. Explained simply.
Dormire meglio: la routine serale in 7 passiSleep better: a 7-step evening routine
Schermi, luce, orari e cena: cosa dice la scienza del sonno e come costruire la tua routine.Screens, light, timing and dinner: what sleep science says and how to build your routine.
Colesterolo: cosa mettere nel piattoCholesterol: what to put on your plate
Fibre, grassi buoni e piccoli cambi di abitudini: una guida pratica da discutere con il tuo medico.Fibre, good fats and small habit changes: a practical guide to discuss with your doctor.
Difese immunitarie in inverno: il ruolo di zinco e vitamina CImmune defences in winter: the role of zinc and vitamin C
Cosa sappiamo davvero, cosa è marketing e quando chiedere consiglio al farmacista.What we really know, what is just marketing, and when to ask your pharmacist.
Digestione dopo le feste: consigli praticiDigestion after the holidays: practical tips
Porzioni, ritmo dei pasti, erbe della tradizione: come ritrovare leggerezza.Portions, meal rhythm, traditional botanicals: how to feel light again.